Acheter un sauna ou une cabine infrarouge ?

Le sauna domestique, autrefois un luxe rare, gagne en popularité grâce aux prix plus bas et à l'installation plus facile. Les saunas extérieurs, qui s'intègrent plus facilement dans les espaces existants, sont particulièrement populaires.

Types de saunas

Chez Out at Home, vous trouverez différents types de saunas. Vous pouvez donc choisir parmi une gamme variée qui correspond le mieux à vos préférences en matière de bien-être. La gamme comprend des marques telles que Poolstar et Interline. Envisagez-vous un sauna extérieur en forme de tonneau, ou préférez-vous avoir un luxueux système de bien-être intégré à la maison ? Tout est possible !

Saunas extérieurs

Grâce aux saunas en tonneau, vous pouvez désormais vivre cette expérience dans votre propre jardin. Les saunas extérieurs en forme de tonneau constituent un excellent moyen d’ajouter une touche d’unicité à votre jardin. 

Un sauna en tonneau chauffe beaucoup plus vite. Un cercle entre dans un carré, mais un carré n’entre pas dans un cercle. Utilisez cette comparaison si vous pensez à un sauna en forme de tonneau contre un sauna carré. Dans un sauna carré, il y a de l’espace supplémentaire, mais inutilisé et le poêle est forcé de chauffer cet espace. Un sauna en baril a moins d’espace d’air inutilisé, mais autant d'espace aérien utilisable, de sorte que le poêle de la même taille peut chauffer l’espace plus rapidement. Il peut atteindre un niveau de chaleur optimal en 45 minutes.

Saunas finlandais

Si vous souhaitez comprendre les Finlandais, alors il faut d’abord visiter un sauna finlandais. Depuis deux mille ans, ces saunas recouverts de bois de bouleau sont au cœur de l’identité nationale. Ils étaient utilisés pour guérir les malades, saumurer la viande et comme endroit pour les accouchements.

Un sauna finlandais est un type de sauna qui utilise la puissance de la chaleur sèche. Contrairement aux bains de vapeur, aussi appelé les saunas humides, la vapeur et l’humidité ne jouent aucun rôle dans un sauna finlandais. L’humidité se situe généralement autour de 5 à 20% et la température entre 80 à 100ºC.

Bien que les saunas soient populaires dans le monde entier – en partie grâce aux athlètes finlandais –, il n’y a rien de mieux qu’un sauna finlandais original.

Saunas infrarouge

Ce type de sauna utilise une approche plus ciblée et moderne de la thermothérapie. Au lieu de chauffer tout l’espace comme dans un sauna traditionnel, ces saunas travaillent avec des radiateurs à infrarouge qui émettent de la chaleur rayonnante. Votre corps absorbe cette chaleur et vous faites transpirer. Les saunas à infrarouge sont parfaits pour détoxifier le corps. À cet égard, ils sont sept fois plus efficaces que les saunas traditionnels.

Dans un sauna infrarouge seulement 20 % de la chaleur va à l’air et les 80 % restants chauffent votre corps. Et ceci alors que les partisans des saunas infrarouges affirment que la chaleur pénètre plus profondément que l'air chauffé. Cela vous permet de transpirer plus intensément à une température plus basse.

Avantages d'un sauna à la maison

Avez-vous déjà voulu vous détendre dans un véritable sauna scandinave et cela chez vous ? Premièrement, il n’y a pas de frais de transport ou des abonnements ennuyeux. Vous entrez simplement dans la pièce suivante ou vous sortez par la porte et vous vous situez directement dans la chaleur de la vapeur entourée.

Bien-être pour votre corps

La vapeur du poêle stimule votre circulation sanguine et soulage en même temps vos muscles et vos articulations. Ceci pendant que toutes vos toxines sont évacuées par la transpiration et votre système immunitaire est renforcé.

En outre, c’est bon pour améliorer la santé cardiovasculaire. Dans le cadre d'une enquête, effectuée en Finlande, 2.315 hommes entre 42 et 60 ans ont été suivis pendant 20 ans. Les résultats suggèrent que les personnes qui utilisent un sauna ont moins de risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire.

Bien-être pour un esprit sain et une bonne santé mentale

Le corps et l’esprit sont évidemment liés. Cela veut dire que, en plus des bénéfices physiques, vous pouvez également vous attendre à une sensation de bien-être. Ceci est notamment dû au fait que le sauna garantit une réduction du niveau de stress.

Conclusion

Si vous achetez un sauna chez Out at Home, vous pouvez vous attendre à une sensation de luxe et, en plus, une amélioration de la qualité de vie.