Een sauna of infraroodcabine kopen?

De thuissauna, ooit een zeldzame luxe, wint aan populariteit dankzij de lagere prijzen en eenvoudigere installatie. Vooral buitensauna's, die gemakkelijker kunnen worden ingepast in bestaande ruimtes, zijn erg in trek.

Soorten sauna’s

Bij Out at Home vind je verschillende soorten sauna’s. Zo kun je uit een gevarieerd aanbod kiezen wat het best aansluit bij jouw voorkeur aan wellness. Dit aanbod bestaat uit merken als Poolstar en Interline. Denk je aan een tonvormige buitensauna of toch liever een luxueuze ingebouwde wellness thuis? Alles kan!

Buitensauna’s

Dankzij de barrelsauna's kunt u die ervaring nu ook in uw achtertuin beleven. Outdoor barrelsauna's zijn een geweldige manier om een vleugje uniciteit toe te voegen aan jouw achtertuin. 

Een barrelsauna warmt sneller op. Een cirkel past in een vierkant, maar een vierkant past niet in een cirkel. Gebruik deze vergelijking als u denkt aan een tonvormige sauna versus een vierkante sauna. In een vierkante sauna is er extra, maar ongebruikte ruimte, en de kachel wordt gedwongen om die ruimte te verwarmen. Een barrelsauna heeft minder ongebruikte luchtruimte maar evenveel bruikbare luchtruimte, waardoor de kachel van dezelfde grootte de ruimte sneller heet kan krijgen. Hij kan in 45 minuten een optimaal warmteniveau bereiken.

Finse sauna’s

Als je de Finnen wilt begrijpen, ga dan eerst naar een Finse sauna. Deze met berkenhout beklede stoomcabines staan al tweeduizend jaar centraal in de nationale identiteit. Ze werden gebruikt om zieken te genezen, vlees te pekelen en zelfs als plaats voor bevallingen.

Een Finse sauna is een type sauna dat gebruik maakt van de kracht van droge warmte. In tegenstelling tot stoomcabines, ook bekend als natte sauna's, spelen vocht en stoom geen rol in een Finse sauna. De luchtvochtigheid ligt meestal rond de 5-20% en de temperatuur tussen de 80-100ºC.

Hoewel sauna's over de hele wereld populair zijn - mede dankzij de Finse atleten - gaat er niets boven de originele Finse sauna.

Infraroodsauna’s

Deze sauna's gebruiken een meer gerichte, moderne benadering van warmtetherapie. In plaats van de hele ruimte te verwarmen zoals bij een traditionele sauna. Werken deze sauna's met infraroodstralers die stralingswarmte afgeven. Jouw lichaam absorbeert deze warmte, waardoor je gaat zweten. Deze sauna's zijn ideaal om uw lichaam te ontgiften. Ze zijn in dat opzicht zeven keer effectiever dan traditionele sauna's.

In een infraroodsauna gaat slechts 20 procent van de warmte naar de lucht gaat en de andere 80 procent verwarmt uw lichaam. Dit terwijl voorstanders van infraroodsauna's zeggen dat de warmte dieper doordringt dan verwarmde lucht. Hierdoor kun je intenser zweten bij een lagere temperatuur.

Voordelen van een sauna thuis

Heb jij je ooit eens willen ontspannen in een echte Scandinavische sauna en dat bij jou thuis? Allereerst zijn er geen verplaatsingskosten of vervelende abonnementen. Simpelweg de volgende kamer in of deur uit en je direct bevinden in de warmte van omsingeld stoom.

Wellness voor jouw lichaam

Stoom uit de kachel die jouw bloedsomloop stimuleert en tegelijkertijd jouw spieren en gewrichten kalmeert. Dit terwijl al jouw gifstoffen worden uitgezweet en je immuunsysteem gestimuleerd wordt.

Daarnaast is het goed voor verbetering van de cardiovasculaire gezondheid. In een onderzoek, uitgevoerd in Finland, werden 2.315 mannen tussen 42 en 60 jaar gedurende 20 jaar gevolgd. De bevindingen suggereren dat mensen die een sauna gebruiken een lager risico hebben om te sterven aan hart- en vaatziekten.

Wellness voor een gezonde geest en mentale gezondheid

Lichaam en geest zijn aan elkaar gelinkt uiteraard. Zo mag je naast de fysieke voordelen je ook verwachten aan gevoel van welzijn. Dit onder andere omdat de sauna stress niveaus gegarandeerd vermindert.

Conclusie

Door een sauna te kopen bij Out at Home, mag jij jouw verwachten aan een gevoel van luxe. Met daarbovenop een verhoging van quality of life.